南森町の隠れ家エステ Keyの風邪の原因と対処法（温活）
こんにちは＾＾
大阪市北区 南森町の隠れ家エステ
《Conditioning Labo Key》です。
寒い日が続きますが、
いかがお過ごしでしょうか？？？
街を歩くと、
風邪を引いてらっしゃる方の
多さに驚きます。
先日、久しぶりに
電車に乗ったときも、
あちらこちらで
咳をされる方の多いこと。。。
さいわい私は、
元気にしていますが、
特に身体が資本で、
お客様にうつす様な事は
絶対に避けたいですから、
充分に気をつけようと思います。
みなさん、《風邪》を
正しくご存知でしょうか？？？
《風邪》とは？？？
（病名）
かぜ症候群
（分類）
感染性呼吸器疾患
（概要）
上気道の急性の炎症
による症状を呈する
疾患。
時として、
この炎症が下気道
（気管・気管支・肺）まで
波及することがある。
（疫学）
かぜ症候群は、
あらゆる年齢層に発症し、
健常な人の大半が罹患する、
ごく普通の疾患。
（原因）
かぜ症候群の原因微生物は、
８０～９０％がウイルスと
いわれています。
主な原因ウイルスとしては、
ライノウイルス・コロナウイルスが多く、
RSウイルス・パラインフルエンザウイルス
・アデノウイルスが続きます。
ウイルス以外では、
一般細菌・肺炎マイコプラズマ・
肺炎クラミドフィラなど、
特殊な細菌も原因となります。
（発症）
患者のくしゃみなどで飛散する
飛沫を介して、
ウイルスなどの病原体が、
気道内に入って、気道粘膜に付着し、
侵入と増殖をすることから
始まるとされています。
発症するかどうかは、
環境や感染した人の要因によって
決定されます。
（症状）
自覚症状としては、
鼻症状（鼻水・鼻づまり）、
咽頭症状（咽頭痛）が主体で、
発熱・頭痛・全身倦怠感などがあります。
下気道まで炎症が及ぶと、
下気道症状（せき・たん）が出現します。
（診断）
咽頭ぬぐい液や血液検体を用いて
原因ウイルスを特定する。
しかし、一般的には
原因微生物の同定は
困難な症例が多い。
（治療）
ウイルス性の
かぜ症候群であれば、
効果の無い抗菌薬は不要で、
安静・水分・栄養補給により、
自然に治癒します。
なので、それぞれの症状に対応する
対症療法を行います。
しかし、扁桃に細菌感染を
疑わせる分泌物が認められる場合には、
抗菌薬投与が必要になる場合があります。
なんだか、
難しい説明をしてしまいましたが、
要するに殆どの《風邪》は、
原因が特定できないウイルスが原因で、
殆どの場合で抗生物質は意味が無く、
病院のお薬では
症状を抑えることはできても
治すことはできない。
ということのようです。
《風邪》にかからないように
かかっても早く治すには
自身のからだの免疫抵抗力の
影響が大きいということのようです。
【身体の免疫抵抗力】を上げるには
１・充分な睡眠
（７～８時間の睡眠が必要。
６時間未満では免疫を
上げるには足りない）
２・充分な栄養と適度な量の食事
（食べ無すぎ・食べ過ぎ、共に良くない）
３・適度な運動
（筋肉量が増えると体温が上がる）
おまけ・ごく軽い初期症状の
時点で気付いたら
【葛根湯】or【市販薬】
（これは、個人差もあると思いますが）
１～３の内容は、
健康な体温を保つ最低限の事です。
【平熱が３７度は普通なのです】
たいていの方は驚かれます。
私は、通常の平熱が
３６．５～３７．５度です。
風邪やインフルエンザなどで
３８度を越しても、
少しボーっとする程度で
そんなにつらくないのです。
体温が上がれば、
《風邪》などの病気にかかりにくく
かかっても重症化しにくいのです。
マッサージを受けることでも
体温を上げることができます！！
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おすすめコースは
《オーダーメイド１２０分》
カウンセリング・ティータイム
お着替え・シャワー・お化粧直し
等のお時間は、コースに含まれません。
ゆったりとした癒しのお時間を
お楽しみくださいませ＾＾
お疲れの皆様の
お手入れをさせて頂く日を
楽しみにお待ち申し上げております。
大阪市北区 南森町の隠れ家エステ
《Conditioning Labo Key》