BLOG

南森町の隠れ家エステ Keyの冬こそ引き締まったやせやすいお身体へ!!

2018/12/09

こんにちは^^

大阪市帰宅南森町の隠れ家エステ

《Conditioning Labo Key》です。

 

これから1月に向かって、

一年で一番寒くなる季節です。

 

身体は寒さに対抗して、

内側から温まろうとします。

 

体温を維持するだけでも、

    カロリーを消費します。

 

また、放熱を

出来るだけ少なくしようとするために、

《手首》《足首》《首》

      を引き締めて対応します。

 

ところが、手首も足首も

縮みすぎて硬くなってしまうと、

 流れが滞って《のぼせ》てしまったり、

  足から下腹部までの流れが弱まって、

     《下腹が冷えて》しまいます。

 

 

《骨盤》では、

骨盤上部が縮んで

 下腹【丹田】に最大限に気を集中する

        体勢を作ろうとします。

 

また、

《筋肉》の状態からは見れば、

【夏】が一番やわらかくなりやすく、

【冬】のこの時期に

 もっとも収縮する力《筋力》が

      高まりやすくなります。

 

これらの身体の反応をうまく活かせば、

下腹【丹田】を中心に、

集中力のある《やせ易い身体》

     になることが出来ます。

 

ということは、

にっくき《贅肉》を、

 うまく落とせる時期でもあるのです。

 

ただし、冷えて足首が硬くなると、

《骨盤底部》が縮みすぎ・硬くなり、

逆に《骨盤上部》が広がりやすく・

縮みにくくなってしまいます。

 

自分で出来る診断方法は

      《呼吸》です。

 

呼吸のたびに《骨盤》は動きます。

吸うときに広がり、

      吐くときに縮みます。

 

この、《呼吸のストローク》が、

       大きくて力強いほど、

お腹の中から温まると共に、

      集中力も高くなります。

 

寒くても【自家発電能力】を高めて、

温かくなることが出来る身体になります。

 

《手首》《足首》《首》が

     冷えないように工夫して、

     《深く力強い呼吸》を心がけ、

 

やせやすい身体の土台を手に入れたら・・・

 

ここからの努力の成果が

      得られやすくなります。

 

【贅肉を落としやすい】

   【引き締まったからだ】

        を手に入れましょう!!

 

もし、《冷え》を感じたら・・・

大阪市北区 南森町の隠れ家エステ

《Conditioning Labo Key》で

冷えをリセットしましょう!!

そして、引き締まった身体作りへ・・・

 

おすすめコースは

《オーダーメイド120分》

 

本場ハワイで学んだロミロミ

     &

お身体芯まで温め流す

   ホットストーン

 

カウンセリング・ティータイム

お着替え・シャワー・お化粧直し

等のお時間は、コースに含まれません。

 

ゆったりとした癒しの時間を

     お楽しみくださいませ^^

 

お疲れの皆様の

 お手入れをさせて頂く日を

  楽しみにお待ち申し上げております。

 

大阪市北区 南森町の隠れ家エステ

《Conditioning Labo Key》