BLOGブログ
南森町の当エステサロンは安心と納得の施術を行います
南森町の当エステは女性・男性どちらもご利用いただけます
南森町にあるエステサロン・Conditioning Labo Keyは、ブログにてお客様に役立つ情報を掲載しておりますので、ブログを通じて当サロンをより身近な存在として感じてください。
南森町のエステサロン・Conditioning Labo Keyは、綺麗になりたいと考える女性・男性の皆様のお力になるために日々努力を重ねております。
当サロンの施術についてはもちろん、フェイシャルケアの効果的な方法や脱毛についての豆知識などを掲載していますので、ぜひご覧ください。
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南森町の隠れ家エステ Keyのダイエット その4
2019/02/02こんにちは＾＾ 大阪市北区 南森町の隠れ家エステ 《Conditioninig Labo Key》です。 写真は、ある日の晩御飯です。 お腹が空いてると眠れないので、 量は大目ですが、 野菜中心を心がけています。 手前のサラダは、 ほうれん草一束の やわらかい葉っぱ部分に 赤パプリカ半分 ローストポーク300ｇ 市販のドレッシングは使わず オリーブオイルをたっぷり ハーブソルトをかけ ... -
南森町の隠れ家エステ Keyのダイエット その３
2018/12/29こんにちは＾＾ 大阪市北区 南森町の隠れ家エステ 《Conditioning Labo Key》です。 今日は、私が１カ月半で １３ｋｇ減量したときに 実行した内容を ご紹介したいと思います。 前回のブログにも書いたとおり、 １００人いれば ダイエットは１００通りだと思います。 これからご紹介する内容は、 あくまでも みなさんにお勧めする内容ではなく、 ご参考にしていただき... -
南森町の隠れ家エステ Keyのダイエット その２
2018/12/27こんにちは＾＾ 大阪市北区 南森町の隠れ家エステ 《Conditioning Labo Key》です。 今日は、私が実践した ダイエットの内容を ご紹介しようと思います。 ただ、最初に申し上げたいのは あくまでも、「私のダイエット」 であって、 「万能なダイエットではない」 という事です。 ですから、全ての人には おすすめ出来ません。 たまたま、 私と体質・暮らし方・... -
南森町の隠れ家エステ Keyのダイエット その１
2018/12/23こんにちは＾＾ 大阪市北区 南森町の隠れ家エステ 《Conditioning Labo Key》です。 『ダイエット』 と聞いて、たいていの方が 《食事制限》を 思い浮かべられるのではないかと 思います。 次に、《運動》でしょうか？？？ わたしは、 《生活習慣を変えること》 だと思います。 継続不可能だと思われるような 極端な食事制限は 一時的には結果を出... -
南森町の隠れ家エステ Keyの薬膳の《陰陽》で温活・美Ｂｏｄｙ
2018/12/22こんにちは＾＾ 大阪市北区 南森町の隠れ家エステ 《Conditioning Labo Key》です。 今日は、薬膳の《陰陽》の観点から 《温活》をご紹介してみようと思います。 薬膳では、『陰性』と『陽性』に 食材を分けることがあります。 『陰性』の食材は、 身体を冷やします。 暑い土地が原産で、夏が旬。 色が薄く、水分を多く含む 傾向にあります。 『陽性』の食材は 身... -
南森町の隠れ家エステ Keyの温活食材《にんにく》で元気に美Ｂｏｄｙ！！
2018/12/19こんにちは＾＾ 大阪市北区南森町の隠れ家エステ 《Conditioning Labo Key》です。 今日は、熱性の食材としてご紹介した 《にんにく》に 注目してみたいと思います＾＾ 【にんにく】の６大パワー パワー１ 《体力増大・疲労回復》 疲労回復＆体力増強には、 身体にエネルギーを コンスタントに補給する 必要があります。 そのエネルギー代謝には 《ビタミンＢ１... -
南森町の隠れ家エステ Keyの美Body温活食材《ねぎ》
2018/12/17こんにちは＾＾ 大阪市北区 南森町の隠れ家エステ 《Conditioning Labo Key》です。 今日は、 先日《温活》食材でご紹介した、 【ねぎ】の効果・効能を 詳しくご紹介しようと思います。 【主な栄養素】 ビタミンC・ビタミンK・ カルシウム・葉酸・βカロテン・ アリシン（硫化アリル） などが多く含まれています。 【効果・効能】 《ビタミンC》 抗酸化作用があり、 ... -
南森町の隠れ家エステ Keyの医食同源
2018/12/16こんにちは＾＾ 大阪市北区 南森町の隠れ家エステ 《Conditioning Labo Key》です。 今日の写真は、【Keaiwa Heiau】 ケアイヴァ・ヘイアウです。 ヘイアウとは、古代ハワイの時代に 造られた神殿や寺院を指します。 この場所は、古代ハワイの時代は 「医療センター」のような 場所だったそうです。 古代ハワイでは【ロミロミ】とは、 《祈祷》《医療》《癒し》など... -
南森町の隠れ家エステ Keyの【食】から《温活》
2018/12/14こんにちは＾＾ 大阪市北区 南森町の隠れ家エステ 《Conditioning Labo Key》です。 今日は、お客様から立派な 《下仁田ネギ》を頂きました～＾＾ というわけで、 今日はお身体をあたためる食材を ご紹介してみようと思います。 【薬膳】では、食材は五つに分類され、 それぞれの味・性質を活かして調理する という方法があります。 食材の性質は《五性》とし、 季節... -
南森町の隠れ家エステ Keyの《温活》って？
2018/12/13こんにちは＾＾ 大阪市北区 南森町の隠れ家エステ 《Conditioning Labo Key》です。 《温活》とは、健康を維持するために 適正な体温まで基礎体温を 上げる活動のことをいいます。 現代人は、昔の人に比べると 基礎体温が０．５～１度程 低い傾向にあるそうです。 そして、その結果として 《冷え性》をはじめとした、 《だるさ》などの【なんとなく】 の... -
南森町の隠れ家エステ Keyの平熱３７度目指して《温活》
2018/12/12こんにちは＾＾ 大阪市北区 南森町の隠れ家エステ 《Conditioning Labo Key》です。 皆さん、体温を測ったとき 【３７度】の表示が出たら、 どう思われますか？？？ 「風邪ひいたかな？」 「そういえば体調悪いかも？」 といった感じでしょうか？ 実は、本来であれば 【３７度】は《平熱》なのです。 そして、【３６度】を下回る状態を 《低体温》と... -
南森町の隠れ家エステ Keyの風邪の原因と対処法（温活）
2018/12/11こんにちは＾＾ 大阪市北区 南森町の隠れ家エステ 《Conditioning Labo Key》です。 寒い日が続きますが、 いかがお過ごしでしょうか？？？ 街を歩くと、 風邪を引いてらっしゃる方の 多さに驚きます。 先日、久しぶりに 電車に乗ったときも、 あちらこちらで 咳をされる方の多いこと。。。 さいわい私は、 元気にしていますが、 特に身体が... -
南森町の隠れ家エステ Keyの冬こそ引き締まったやせやすいお身体へ！！
2018/12/09こんにちは＾＾ 大阪市帰宅南森町の隠れ家エステ 《Conditioning Labo Key》です。 これから１月に向かって、 一年で一番寒くなる季節です。 身体は寒さに対抗して、 内側から温まろうとします。 体温を維持するだけでも、 カロリーを消費します。 また、放熱を 出来るだけ少なくしようとするために、 《手首》《足首》《首》 を引き締めて対応し... -
南森町の隠れ家エステ Keyの寒暖差疲労にご注意を！！
2018/12/08こんにちは＾＾ 大阪市北区 南森町の隠れ家エステ 《Conditioning Labo Key》です。 今日の写真は、 うちのにゃんこ２号です＾＾ 昨日１２月７日は、 １２節季の 《大雪》たいせつ ・雪が降り積もる。 今日の大阪の 最高気温は１１度でした。 数日前は、日中２４度だったそうです。 その差なんと１３度！！！ こんな寒暖差の大きいときは、 ... -
南森町の隠れ家エステ Keyの【血圧サージ】にご注意を！！
2018/12/05こんにちは＾＾ 大阪市北区 南森町の隠れ家サロン 《Conditioning Labo Key》です。 もう１２月だというのに、 昨日は日中２０度を越して・・・ 初秋の頃まで逆戻りしたように 暑い日でした・・・ しかし、今週末は 一気に１０度以下まで 寒くなるとの天気予報・・・ こんな日が続くと、【血圧サージ】を 引き起こしてしまいます！！！ ... -
南森町の隠れ家エステ Keyの《生姜》で温活して美Bodyに！！
2018/12/02こんにちは＾＾ 大阪市北区 南森町の隠れ家エステ 《Conditioning Labo Key》です。 今日の写真は 冷え性とは無関係な うちのにゃんこ一号です＾＾ もう、早いもので１２月 先生も走り回るといわれる 《師走》に突入。 歳をとる毎に 一年経つのが 加速しているように 感じてしまいます。笑笑 寒くなってくると、 身体を温めるものが 欲しくなってきますよねぇ＾... -
南森町の隠れ家エステ Keyの冷えとり入浴法で温活
2018/11/28こんにちは＾＾ 大阪市北区 南森町の隠れ家エステ 《Conditioning Labo Key》です。 街はそろそろ クリスマス仕様に 彩られてゆきますねぇ・・・ この写真は昨年の クリスマスのイベントの お仕事の時に写したものです＾＾ 今日は《冷えとり入浴法》を ご紹介しようと思います。 お客様のお身体を 触らせて頂く日々のなかで 思うこと・・・ 「無自覚の冷... -
南森町の隠れ家エステ Keyの下半身のススメ
2018/11/25こんにちは＾＾ 大阪市北区 南森町の隠れ家エステ 《Conditioning Labo Key》です。 ほとんどの方に当てはまるのは、 ２４～５歳をピークに 体力も見た目のバランスも 下降線をとりはじめ、 ４０代以降になると 目に見えて変化を 実感されるのではないかと思います。 早くに自覚し、 トレーニングを 実行されている方は 例外ですが・・・ そうなのです！！ ... -
南森町の隠れ家エステ Keyの冷え取りセルフケアで温活
2018/11/24こんにちは＾＾ 大阪市北区 南森町の隠れ家エステ 《Conditioning Labo Key》です。 １１月下旬あたりから、 冷えのパターンが変わり、 《骨盤の底部》や《首の付け根》が 反応しやすくなります。 寒さが増してくると 骨盤が直接反応してギュっと縮み 首の付け根（胸椎１番）も締まって 熱を逃がさないようにします。 誰でも、気合を入れようとすると アゴをきゅっと引き ... -
南森町の隠れ家エステ Keyの美姿勢のススメ
2018/11/23こんにちは＾＾ 大阪市北区 南森町の隠れ家エステ 《Conditioning Labo Key》です。 街を歩いているときなどに ふと目を引くヒト 姿勢がキレイではないですか？？？ どんなに美人でも すてきな洋服や靴を身に着けていても 姿勢が悪いと魅力は半減・・・ 《姿勢の美しいヒトは魅力倍増！！》 《悪い姿勢は百害あって一利ナシ！！》 まずは、悪い姿勢が招くマイ...
南森町で安心できるエステサロンをお探しでしたら、Conditioning Labo Keyにお越しください。
当サロンは寝心地もよく、身体全体を優しく包み込むような大きめサイズのゆったりダブルベッドやシャワー完備で、一つひとつのインテリアにまで、お客様へのおもてなしの心とこだわりが詰まっています。
オーダーメイド施術を導入している当サロンは完全個室・完全予約制のプライベートサロンですので、周りの目を気にすることなく施術に集中していただけます。
施術は、ボディトリートメント、フェイシャル、脱毛を中心に提案し、ワックス脱毛とオーダーメイドトリートメントを組み合わせたお得なセットメニューは、女性限定メニューと男性限定メニュー、どちらもご用意しております。
南森町の当エステサロンのブログをご覧いただき当サロンの様子をご確認いただき、ぜひ気兼ねなくお越しください。